#林中小屋实验#实验一🌻
一次只做一件事
选择了吃早餐
通常在吃早餐的时候会玩手机，听歌，看视频，今天作为挑战的第一个实验项目，只完成吃早餐这一件事。
足足吃了20分钟，这对我而言真的是最慢节奏的早餐了，因为专一，所以会认真对待每一口食物，会观察它的颜色形状，会细细的感受巴旦木的口感，品尝酸奶的燕麦的浓郁，一顿饭下来，感觉吃的很好，正如信惠欧尼说的那样，吃的香就是0卡路里😄。
评论